运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式:五劳七伤往后瞧

探索 2025-09-10 21:01:44 7

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式:五劳七伤往后瞧

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本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、

经常久坐、颈肩酸痛?试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。

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